【全國愛牙日】“愛牙日”國旗下講話
“愛牙日”國旗下講話簡介內容；牙齒是人類賴以生存的重要器官。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：牙刷保養做到每人１把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分 ；“愛牙日”國旗下講話由愛師范文整理 詳見正文
親愛的老師、同學們：
大家早上好！我是五（1）班的（ 趙文慧 ），今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。
牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中或許有很多同學受到過牙疼的折磨。世界醫學組織，把每年的９月２０日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。
由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
１、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦
2 、每天至少刷２次牙，每個牙刷３個面，每次持續３分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養做到每人１把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分
5、１個月換１次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過３個月
6、提倡每半年定期進行１次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治
7、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。
8、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，。糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早嬌正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
我的演講完畢，謝謝大家！
賀卡祝福語
天上人間,歲歲年年,今宵團圓,唯愿永遠.對你的那種特別的感情,只想告訴你,今生不變!
點點紅豆是我對你無盡的思念，時時縈繞在我的心頭，親愛的，知道我在想你嗎？
人生漫漫長路，我會用我的愛和著你的節拍陪著你走
給你我所有的愛，和對你所有的眷戀，用我生命里最好的年華來好好愛你！
最是那一低頭的溫柔，恰似不勝涼風的嬌羞……想你，我會不由自主地微笑，好像夜風中盛放的百合
把一分一秒的時間展開，放進真心真意的思念，變成“炮彈”送給你，讓你的生活中，每時每刻都有我的祝福
我想要把放飛的心交給你，無論飛的再高再遠，都不必擔心迷失。因為線的一端，有你永遠不變的牽掛！
歡樂總是太短，寂寞總是很長，我原想收獲一縷春風，你卻給了我整個春