• 中國學生營養日|全國學生營養日

    更新時間:2010-07-20    來源:其它節日    手機版     字體:

    中國學生營養日|全國學生營養日

    每年的5月20日是“全國學生營養日”,

    1989年5月20日全國啟動了“中國學生營養日”活動,至今已15個春秋。在此基礎上,為進一步促進改善學生營養狀況和營養成份,提高人口健康素質,中國學生營養與健康促進會、中國關心下一代工作委員會、中華慈善總會、中國營養學會、教育部關心下一代工作委員會等決定舉辦中國學生營養健康節,向社會各界全面宣傳學生的營養、食品安全、健康等相關知識,“把關心下一代從我做起”變成每位家長和全社會的自覺行動。學生飲用奶日供量約8萬盒的昆明市成為首屆中國學生營養健康節主辦城市。

    學生營養早、午、晚餐設計的基本要求

    學生營養早餐設計的基本要求

    按照我國學生每目膳食營養素供給量基本要求,一般早餐食譜中的各種營養素含量應占全天供給量的30%左右。

    按照"五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配"的基本原則,盡可能使營養早餐達到合理營養和平衡膳食的要求。

    營養早餐應有粥面類、面點類、冷菜類等三部分組成,在餐后加一份瓜果補充維生素。

    學生營養午餐設計的基本要求

    學生午餐的營養素設計量,應占全天供給量的35~40%。

    學生營養午餐的食物供給量,應包括瓜果蔬菜類、大豆及其制品類、魚肉禽蛋類等三類食物,并所占比重分別為65%、10%、25%左右較為適宜。

    重視菜譜色、香、味、形、質的合理搭配。

    要善于做些價廉物美又營養豐富的菜肴,如豆制品、豬肝、海帶、肥肉、胡蘿卜等食物。

    學生營養晚餐設計的基本要求

    學生營養晚餐營養素的設計量應占全天供給量的35-40%,各種營養素的設計量應以補充有益于促進生長發育的營養素多一些。

    學生營養晚餐的食物應包括瓜果蔬菜類、大豆及其制品類、魚禽蛋奶類等三大類食物,所占比重分別為60%、10%、30%左右較為適宜。

    學生營養晚餐的種類,應在6-10種甚至更多的種類(不包括湯菜料、蔥姜蒜調味料)。

    要重視菜譜色、香、味、形、質的合理搭配

    本文來源:http://m.lsjse.com/jieriqingdian/23161.html

    猜你感興趣

    久久精品国产色蜜蜜麻豆| 成人午夜视频精品一区| 久久精品.com| 久久精品无码中文字幕| 无码人妻精品一区二区| 国产精品亚洲综合一区在线观看| 婷婷国产成人精品视频| 久久久久国产精品三级网| 国产精品亚洲а∨无码播放不卡 | 老湿机一区午夜精品免费福利| 91午夜精品亚洲一区二区三区| 九九热线有精品视频99| 久久久无码精品亚洲日韩按摩 | 精品国产三级a∨在线观看| 国产精品自在线拍国产| 亚洲精品无码专区久久同性男| 久久久久国产精品人妻| 亚洲AV日韩精品久久久久久| 国内精品一线二线三线黄| 无码AⅤ精品一区二区三区| 国产精品香蕉在线观看不卡| 亚洲欧美日韩久久精品| 久久久91精品国产一区二区| 99精品视频免费| 久久久久久亚洲精品不卡| 一本色道久久88综合亚洲精品高清| 精品久久久中文字幕一区| 无码人妻精品一区二区蜜桃| 99精品一区二区三区无码吞精| 91热久久免费精品99| 中文字幕日韩精品在线| 久久久WWW成人免费精品| 国产精品免费视频观看拍拍 | 国产精品视频网站| 久久久精品国产免大香伊| 2021国产精品自产拍在线观看| 无码人妻精品一区二区三区久久| 久久精品成人无码观看56| 久久精品亚洲中文字幕无码网站 | 91精品免费观看| 2021国产精品露脸在线|