• 愛護(hù)眼睛預(yù)防近視繪畫|愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)游戲

    更新時(shí)間:2020-03-18    來源:手抄報(bào)    手機(jī)版     字體:

    愛護(hù)眼睛預(yù)防近視繪畫|愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)游戲

    愛護(hù)眼睛預(yù)防近視主題班會(huì)

    眼睛是心靈的窗戶,眼睛是心靈的窗戶,是人體中最寶貴的感覺器官,如果沒有眼睛,的感覺器官,如果沒有眼睛,我們的面前將會(huì)是一片黑暗。面前將會(huì)是一片黑暗。

    一、猜謎語:上邊毛,下邊毛,中間有顆黑葡萄,有它可以看書報(bào),有它可以看世界。(謎底:眼睛)

    二、討論:

    1、眼睛的重要性。(讓學(xué)生自由發(fā)言)

    2、如何保護(hù)自己的眼睛?(討論)

    三、師講故事《眼睛的哭訴》。啟發(fā)學(xué)生如何保護(hù)自己的眼睛。

    四、談近視。請患近視的同學(xué)現(xiàn)身說法,暢所欲言。

    五、論護(hù)眼。

    第一環(huán)節(jié):IQ大考驗(yàn)

    第二環(huán)節(jié):誰是最厲害的判官

    六、游戲:畫眼睛。讓學(xué)生從游戲中體會(huì)到眼睛的重要性。

    七、護(hù)眼知識(shí)大家談。學(xué)習(xí)眼保鍵操:每節(jié)前教師指點(diǎn),一節(jié)一節(jié)地教。然后讓學(xué)生將所學(xué)操容易錯(cuò)的地方說一說,做一做。

    眼保鍵操

    第一節(jié):揉天應(yīng)穴

    用大拇指按揉眉頭下的天應(yīng)穴,其他手指支撐在前額上。

    第二節(jié):擠捏睛明穴

    用大拇指和食指擠捏睛明穴,先自上而下,然后自下而上。

    第三節(jié):按揉四白穴

    大拇指支撐在下顎骨凹處,食指按揉四白穴

    第四節(jié):按太陽穴刮上下眼眶

    拳起四指,以左右大拇指羅紋面按住太陽穴,以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪

    刮眼眶上下一圈,上側(cè)從眉頭開始,到眉梢為止,下面從內(nèi)眼角起至外眼角止,先上后下,輪刮上下一圈。

    八、給學(xué)生的建議:

    1.始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。

    2.不要長時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

    3.端正讀書寫字的姿勢,做到:“一尺一寸一拳頭”。

    4.每節(jié)課間,走出室外,向遠(yuǎn)處眺望,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,

    解除疲勞。

    5.多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

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