你的體重_《你的體重，它們決定》閱讀

更新時間：2019-05-27 來源：個人工作總結(jié) 手機版 字體：大中小

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你的體重，它們決定

①如果你曾經(jīng)與肥胖斗爭過，你應(yīng)該很清楚這場戰(zhàn)爭的勝利取決于：節(jié)食、鍛煉、遺傳基因。道理很簡單，你吃得越多，動得越少，就會越胖。在這個方程式上，個人的基因起著關(guān)鍵的作用。隨著研究的不斷深入，現(xiàn)在第四個因素日益引起研究人員的關(guān)注，盡管它們一直處于被忽略的狀態(tài)：你的腸內(nèi)細菌。

②它們的學名是：腸道微生物群落。這群微小細菌以上千億兆的數(shù)量居住在人類的腸道中，它們很大部分的成員是厭氧菌---可以在缺氧的情況下存活。

③這群微生物的作用之一就是調(diào)節(jié)人體從食物中吸收的卡路里并存儲脂肪，換言之，它們能夠調(diào)節(jié)人的體重。研究人員發(fā)現(xiàn)：這些腸道微生物的種類和數(shù)量平衡與否，是決定人體肥胖或苗條的關(guān)鍵。因此，通過調(diào)節(jié)微生物群落的數(shù)量可以改變?nèi)说捏w重。

④通過對老鼠的研究表明，體型肥大者和體型消瘦者的腸道內(nèi)細菌種類和數(shù)量差異明顯。肥胖老鼠體內(nèi)的厚壁茵類群數(shù)量比擬桿菌要高得多。在體重正常的老鼠體內(nèi)，情況則正好相反。人體內(nèi)的茵群雖然種類繁多，但是其中90都屬于兩大類菌群---厚壁類群和擬桿菌。厚壁菌類群能夠?qū)е路逝郑鴶M桿菌能夠分解人體本身無法消化的多糖如纖維素等，它們在向人體提供營養(yǎng)的同時也為自己和腸道中的其他細菌獲得食物。

⑤人類的日常食譜是如何影響腸道菌類的數(shù)量和種類的?研究人員用不同種類的食譜喂養(yǎng)老鼠，其中一種是典型的西方食譜，食物中的脂肪和糖含量較高。“享用”西式大餐后的小老鼠們往往體重增加：其腸道中的厚壁菌類群較多，而擬桿菌較少。而另一組喂食低脂低糖的老鼠腸道中的厚壁菌類群較少，擬桿菌較多，這些小老鼠大多體重下降。

⑥目前還不能肯定腸道中菌群的變化和體重的變化兩者之間誰為因誰為果，但是上述研究的發(fā)現(xiàn)能夠幫助我們判斷你的體質(zhì)是否容易肥胖。實驗表明，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)可以改變腸道內(nèi)細菌群的種類和數(shù)量，更好地消化新食物從而改變體重。以小老鼠為例，把長期食用低脂的小老鼠食譜變成高脂的西式飲食，那么在不到一天的時間內(nèi)，這些小老鼠腸道內(nèi)的厚壁菌數(shù)量會大幅增加。而在以往的研究中，厚壁菌對腸道吸收的影響往往被科研人員所忽視。

⑦這個發(fā)現(xiàn)有助于研究人員最終對茵類進行標示，從而撰寫出影響身體肥瘦類型的腸道菌類食譜。這樣可以幫助人們對自己的身體所攝取的卡路里進行檢測或控制。

9．本文的說明對象是()

A.身體肥瘦類型B．遺傳基因C.腸道微生物群落D．日常食譜

10．對第④段畫線句子運用的說明方法判斷正確的一項是()

A.列數(shù)字分類別B．分類別作比較C.列數(shù)字下定義D.作比較打比方

11．根據(jù)文意，下列關(guān)于導(dǎo)致人體肥胖的說法錯誤的一項是()

A.在遺傳基因的影響下，吃得越多，動得越少，人就容易肥胖。B．腸道微生物的種類趨于平衡狀態(tài)時，人就容易肥胖。C.人體內(nèi)的厚壁菌類群數(shù)量比擬桿菌高得多時，人就容易肥胖。

D．食物中的脂肪和糖含量較高，若長時間食用，人就容易肥胖。

12．下列表述與本文內(nèi)容完全一致的一項是()

A.研究人員發(fā)現(xiàn)，通過調(diào)節(jié)微生物群落的種類和數(shù)量可以改變?nèi)说捏w重。

B.腸道微生物群落的作用就是調(diào)節(jié)人體從食物中吸收的卡路里并存儲脂肪。

C．實驗表明，體重增加的小老鼠腸道中的厚壁菌類群較少，而擬桿菌較多。體重下降的小老鼠腸道中的厚壁菌類群較多，而擬桿菌較少。

D．研究結(jié)果已經(jīng)能夠肯定腸道中菌群的變化和體重的變化兩者誰為因誰為果。

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