社會實踐報告 心得精選八篇
心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。語言類讀書心得同數學札記相近；體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。以下是為大家整理的社會實踐報告 心得精選八篇,歡迎品鑒!
【篇一】社會實踐報告 心得
大學生暑期社會實踐是培養青年大學生了解社會，了解國情，增長才干，奉獻社會，鍛煉毅力，培養品格，全面提高綜合素質的重要手段。為了更好地踐行中國特色社會主義道路，弘揚中華美德，實現中國夢想，我們貫徹落實暑期實踐切實將理論學習與愛國熱情相結合，與創新創業相結合，與服務社會相結合，河北醫科大學臨床學院13級一大班組建醫學生暑期社會實踐隊，以小樵鎮衛生院為實踐基地，走鎮進鄉串村，爬山涉水，送健康、送醫療、送服務，將理論與實際相聯系，將大學生的熱情與夢想送至鄉鎮社區，讓理想付之于行動。
一場雷陣雨沖刷走了前幾日的炎熱與躁動，短暫的涼爽卻沒有冷卻實踐小隊的熱情。實踐隊來到敬老院，為當地老人送去精心準備的貼心的社會服務。
進入敬老院，來到二樓的活動室，老人們已經圍坐著等待隊員們的到來，大家的心情都很愉悅，迎上去和爺爺奶奶聊天。與敬老院老人聊天.
為敬老院老人發放防暑藥品。
陪敬老院老人散步
在敬老院一起包餃子
與敬老院老人合影
緊接著小分隊來到小樵鎮衛生院服務村民，隊員們拿出血壓計和花茶開始為老人進行服務。
大家為老人們端上一杯杯熱騰騰的花茶，并送上誠摯的慰問。老人們接過花茶，都露出了如孩童般純真的笑容和贊許的眼神。三位隊員為老人們進行了血壓測量，并悉心叮囑。
在小樵鎮衛生院服進行產品調研。
贈送兒童家屬“輸液固定手板”。相處的時間過得很快，不舍的告別后，隊員們踏上了返回的征程。
至此，我們實踐團隊的活動也要告一段落了。雖然實踐任務已經結束，但實踐團為社會服務的心依舊是火熱的。在這短短七天的實踐中，大家都收獲了許多，而這次實踐也必將成為今后人生中一段難忘而美好的回憶。
【篇二】社會實踐報告 心得
一、實習目的
1、通過深入實習崗位進行實習，將所學的基礎理論、基礎知識和基本技能運用于實踐之中，將所學的知識轉化為能力，培養實際工作能力、科研能力。
2、掌握現代生物技術手段與運用能力，訓練實際操作技能，提高分析問題和解決問題的能力。
3、了解校外科研機構的實際工作情況，尤其是與所學專業相關的學科如生物學、化學、醫學、藥學等學科的研究情況和前沿狀況。
4、從實際出發，檢驗自己在態度、知識、能力、技能等四項指標方面所達到的程度。
5、了解事業單位的機構組成、運行模式、規章制度、人員的工作內容和待遇等。
二、實習時間
20xx年x月x日-20xx年x月x日
三、實習地點
邯鄲市疾病防控中心
四、實習內容
急傳病防制科崗位實習內容與要求：
1.了解實驗室基本情況，和實驗室管理制度和實驗室工作流程。
2.了解實驗室各類儀器設備及計量用具的原理、操作方法、使用注意事項，并進行熟練地操作。
3.掌握運用反轉錄技術、熒光定量PCR進行手足口病毒檢測方法并熟練操作。
4.掌握人體內蠕蟲卵檢測操作方法，并熟練的運用顯微鏡檢測人體內的蠕蟲卵。
5.學習瘧原蟲鏡檢技術的原理、操作方法、制作血涂片的技術要領和注意事項以及用試劑卡進行瘧疾病的初步篩選，并熟練的掌握。
6.學習運用磁珠法提取病毒RNA，并用實時熒光定量PCR儀進行流感病毒檢測，并熟練的操作。
7.掌握病毒核酸提取的原理、方法，并學會運用實時熒光定量PCR儀檢測流腦病毒。
五、實習方式
1、以小組為單位到各科室實習，根據指導教師的安排及要求完成各項實習任務。
2、以小組為單位在學校的安排下隨機分配實習的地點。
3、去實習單位前進行崗前培訓和安全知識教育。
實習可以讓我們更廣泛的直接接觸社會，了解社會的需要，加深對社會的認識，增強對社會的適應性，將自己融合到社會中去，培養自己的實踐能力，縮短我們從一名大學生到一名工作人員之間的思想與業務距離，為我們畢業后社會角色的轉變打下基礎。
我懷著忐忑不安的心情來到了邯鄲市疾病預防與控制中心，即將從一名學生走上實習工作崗位，面臨的一切都是那么新鮮。懷著夢想，充滿期待，開始了我的實習歷程。在為期一個多月的實習期內我主要在急性傳染病防治科的分子生物實驗室、二級生物實驗室等實驗室內進行實習。在這段時間里，我充分感受到了這里的員工工作的認真，熱情待人，領導們的海納百川的胸襟。我也學到了很多學校里也學不到的知識，讓我多事業單位有了一定的認識。
中心設有21個建制科室，獲省市科技進步獎60多項，參與多項國家、省疾病控制標準、條例、規范制定，專業技術力量雄厚。中心作為負責全市疾病預防控制、公共衛生技術管理與服務的公益性事業單位，始終將公共衛生技術服務于民、惠澤于民作為己任。隨著疾病控制專業技術水平的不斷提升，中心正向規范化、專業化方向迅速邁進，并努力發展為邯鄲周邊省市的衛生防病中心、技術服務中心。
在實習的這一段時間里我學到了很多有關疾病的檢測的實驗，了解了很多與疾病相關的知識，下面我會舉幾個例子簡單介紹。
(一)在這里我首先接觸到的是有關瘧疾病檢測的相關實驗，瘧疾是由瘧原蟲侵入人體寄生于紅細胞內引起的，臨床表現為先寒顫，后發熱，再出汗，在我國常見的瘧原蟲主要有：間日瘧原蟲、惡性瘧原蟲。這種病主要分布于亞洲中南部、非洲大部以及南美洲北部;瘧疾主要經媒介昆蟲蚊傳播，此外還有輸血傳播。用于治療瘧疾的藥有氯喹、青蒿素等。
瘧疾的診斷:瘧疾的診斷方法主要為薄、厚血膜涂片法。
但當有人寒顫、發熱時，并不都是患了瘧疾，所以在診斷瘧疾之前都要進行初步篩選。篩選用的是瘧原蟲檢測試劑卡使用特別方便，可以快速看出結果，檢測時，用采血針取少量血樣本與試劑卡加樣空處，隨之滴加4滴裂解液，裂解后樣本在毛細管效應下向上層析。若樣本中含有特異性惡性瘧原蟲乳酸脫氫酶(pflDL)和瘧原蟲乳酸脫氫酶(panLDH)將于膠體金標記物panLDH單克隆抗體反應形成復合物，在層析作用下前移，被預先固定在硝酸纖維素膜上檢測區內的pflDL/panLDH單克隆抗體捕獲，在檢測區內形成2條/3條紅色反應線，此時為陽性結果;若樣本不含有pflDL/panLDH,在檢測區內有一條紅色反應線，此時為陰性結果。加入樣本和裂解液后15分鐘內觀察顯示結果。
(二)若初篩結果為陽性，則需要制作血涂片在油鏡下觀察瘧原蟲來確診瘧疾這種病。鏡檢技術流程為：
1、血片的制作
用一載玻片(做推片)沾少量血液在另一個載玻片中央偏右處，由里向外一個方向旋轉2—4圈，涂成直徑為0.8~1cm的圓形厚血膜。再用推片的左下角沾取少量血液涂至載玻片的中線，將推片反轉一面，下緣平抵載玻片中線，當血液在載玻片與推片之間向兩側擴展約2cm寬時，使兩玻片保持30度角，迅速向前推成2.5cm長的舌狀薄血膜。
2、血片染色
制成血膜后，用記號筆在載玻片上編號。待厚血膜干燥后，用甲醇固定薄血膜，厚血膜不固定。再取新配的吉氏染液，滴在厚、薄血膜上，染色30min，然后水洗晾干。
3、血片的鏡檢
將做好的血片放在顯微鏡的載物臺上，滴一滴香柏油先在低倍鏡下找到視野，再在油鏡下尋找、觀察瘧原蟲。在厚血膜查找瘧原蟲，薄血膜上對瘧原蟲進行分類。
(三)手足口、流感病毒的檢測
1、樣品的采集
待檢測的樣品主要是從定點醫院的疑似病患者上采集的。
2、病毒核酸的提取
把采集到的樣品加入到核糖核酸(RNA)抽提試劑盒中并配合全自動核酸提取儀把樣品中的RNA提取出來。全自動核酸提取儀的原理為：RNA在結合緩沖液和RNA祝沉劑存在的環境中與磁珠結合，通過高強磁磁力棒將結合在納米磁珠上的RNA同納米磁珠一起分離，再用洗滌劑洗去雜質，用洗脫液溶解磁珠結合的RNA，使樣品中的RNA得到提取分離。
把上述步驟提取出的RNA加入PCR管中，并加入配套的病毒通用型和其他型的核酸測定試劑盒，再把PCR管放入實時熒光定量PCR儀中進行檢測。檢測原理為：試劑盒采用聚合酶鏈式反應技術結合熒光探針，對病毒特異性核酸片段進行熒光PCR檢測，所謂實時熒光定量PCR技術，是指在PCR反應體系中加入熒光基團，利用熒光信號積累實時監測整個PCR進程，最后通過標準曲線對未知模板進行定量分析的方法。
此外我還做過流腦的檢測，蠕蟲蟲卵的檢測，快速革蘭氏染色等。
通過這次實習，我學到了許多，也有許多的體會。主要有以下幾點：
通過在邯鄲疾控中心實習，不僅使我在理論上對生物技術這個領域有了全新的認識，而且還鞏固了學過的知識，提高了在實踐能力上也得到，真正地做到了學以致用。
不但有良好的工作態度,而且要有很好的表現力.中國有句俗語:踏踏實實做人,老老實實做事.在今天,只是老老實實,勤勤懇懇做事是不夠的,你還要學會適時地,恰當地表現自己.讓人知道你做了什么,讓人知道你的存在是很必要的!
我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。在工作中遇到一些自己不明白的問題時，我會及時向哪里的技術人員請教。
我還明白什么時候應該團結合作，什么時候應該去獨立自主的完成一件事，正確處理好團結合作與獨立自主的關系。
我還明白實習期間辛苦一點，多做些瑣碎的小事，多和同事幫忙，去掌握工作中的每一個細節，每一個細節都掌握了，那么以后就會輕松一點。
在與事業單位技術人員工作學習過程中，使我們接觸疾病檢測、科研、企業管理等實際工作，了解社會了解生物技術學科的發展與應用，拓寬知識面，提高了分析問題和解決問題的能力，鍛煉并提升了我的專業素質和綜合能力，后續的畢業設計和論文創作做鋪墊，也為今后的工作和科研打下良好的基礎。
實習，給我步向人生另一個階段上了一節悠長而充實的公開課，使我終生難忘。
【篇三】社會實踐報告 心得
一個月的暑期就這樣匆匆結束了，還有我這一次的社會實踐。整日呆在學校中的我，嘗到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。
實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現實。我慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向人民群眾，培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。透過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，半個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
一、待人要真誠
踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我想，就應是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和潛力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。
三、要有熱情和信心
其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗;耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到。
五、要主動出擊
當你能夠選取的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不明白你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選取，有些東西卻能夠選取。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。
六、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。
社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。期望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的快樂。
這一次的社會實踐使我明白;大學生只有透過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的狀態，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
【篇四】社會實踐報告 心得
一直以來，社會總是留給我們學生一種神秘且復雜的體會，讓我們不敢輕易踏足社會，更不會主動去體驗社會中所謂的辛苦和麻煩。
但那些體會，伴隨著我們的成為和進步，已經漸漸成為了過去的形式了。在進入大二學的階段之后，我在校園中也越來越期待社會的模樣，畢竟不管在學校中怎么學習和鍛煉，如果不能在社會中發揮自己的價值就沒有意義。為了能弄清自己的價值和能力，我決定在暑假中通過實踐的方法倆檢驗自己。以下是我在暑假是后的實踐心得：
一、環境的認識
通過真實進入社會的環境，我對社會的認識也逐漸的清晰明了，曾經被父母和老師傳言復雜危險的社會環境，對如今的我而言，反而感到十分的熟悉。沒錯，這這不是正與我們在大學校園中的情況十分類似嘛!但當然，比起校園，社會要更加麻煩一些，許多事情都要依靠自己去解決。并且要有足夠的判斷力和責任心LiUXuE86.CoM，才能較好的適應這里的環境。
此外，我也在實踐中認識到了不少的朋友，遇到了各種各樣的人，這也確實讓我體會到社會的復雜和麻煩，如果沒有一直保持著警惕，我也可能很難順利完成這次的實踐。
二、工作的感受
但在這次的實踐活動中，最為重要的還是在工作方面的感受和經驗。通過在實際工作中的體會和經歷，我也終于真正認識到了自己的能力水平。不得不說的，真的很一般。社會是個人才濟濟的大環境。越是深入工作，我也越是了解到其他同事的優秀。但這并沒有打擊到我，反而讓我意識到了自己的不足并進一步的學習和加強了自我的鍛煉意識，尋找著提高自己的方法。
三、實踐心得
總的來說，這次的體會讓我見識了好很多的東西，也體會到了工作的辛苦和無奈。但更重要的是，我明白了自己作為一名學生的不足!
如今的我，正是學習的大好時間，為此，我不僅要學，更要多學!未來，我會更加努力的掌握課堂知識，并積極擴展自己的專業了解，借助書籍和網絡來更多的擴展自己，讓自己不會再輕易輸給他人，當我再次走進社會的時候，我一定會成為一名出色的大學生，并逐步成為一名出色的人才!相信我的未來一定會在自己的手中實現!
【篇五】社會實踐報告 心得
經歷了將近一周的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的狀況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們帶給了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫忙。向他人虛心求教，與人禮貌交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體持續良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們能夠向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的潛力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎!
艱辛知人生，實踐長才干
透過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更就應提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現全面發展的重要舞臺。在那里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加用心的參加這樣的活動。
從群眾中來，到群眾中去
在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯系起來，才是大學生成長成才的正確之路。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作潛力，使我們透過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動好處深遠，對我們的幫忙享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式;我們要抓住培養鍛煉才干的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量!
【篇六】社會實踐報告 心得
這個暑假與我以往的暑假有所不同，不再是學習課本知識，而是開始了我的社會實踐。我在飯店找了份工作，于是，我的暑假打工生活從此開始，我的社會實踐腳步從此踏出。
本著一顆不為利益，只為在實踐中磨練自己，在實踐中尋找自己的不足，更為在實踐中能成長自己的心，我開始工作，深處其中體味了一下這份工作的酸甜苦辣。
一、社會實踐經歷
工作第一天，領班把任務分配了一下，大家便開始了新一天的勞作。孰不知我這個新手什么都不會，似乎大家都認為是約定熟成的東西了吧，我向別人求助了一下，拖地時，但我還使盡渾身解數努力去拖，總算是干凈了，擦擦額上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像擦杯子整餐具，這些活兒跟我們平時干的都不一樣，看這些老手們干的都是有板有眼的。雖然不是很上手，但我覺的很欣慰，讓我懂得了，生活中瑣瑣碎碎的事很多，但他們中都隱含著各自的規則，需要我們去遵守，去感受，不容一點的忽視懈怠，只有這樣，我們才能收獲許多，成長更多。
我欣喜地感覺到，通過社會實踐的磨練，讓我變得更加成熟、更加自信，我們有理由相信，當代青年大學生有實力承擔的起未來建設國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤于實踐，全面成才必將成為廣大青年學生的共同心聲和行動!
二、社會實踐主要體會
剛來的前兩天是給我們培訓的，別認為服務工作是一份簡單的工作，為了讓我們熟悉飯店的基本工作流程和熟悉菜品，所以我們干起了傳菜。雖然傳菜部基本上都是男生，我們證明了女生也可以干的一樣好。開始練我們端盤子，男傳菜員兩手各拿一個端盤，我們也不例外，端著盤子來回來去，有的菜品也很沉，就這樣走，一走就是一個小時，走的腿都酸了，酒店還給我們發的小跟鞋，想從來沒穿過跟鞋的我們，更是一種煎熬啊!工作時我感覺很累，而且很不適應，覺得有些堅持不下來，但最后還是咬牙挺過來了!
寶貴的經歷勝過我們在課堂里埋頭于課本里絞盡腦汁，盡管這樣的實踐不能代表什么，但卻能使我們感受到走出象牙塔后危機四伏的壓力，有了這樣的體驗過后，當我們真正面對困難的時候，我們會發現自己比別人多了一份的淡定和冷靜，千萬不要忽視每一件事的細微之處，因為往往事情的結果就在這樣一個不起眼的細節處決定成敗。社會實踐是艱苦的，但收獲是巨大的`。實踐讓我的生活變的多姿，實踐讓我們的人生變得多彩。
這家飯店是一家四星級的商務涉外飯店，每一個飯店都有好幾個崗位，各個崗位的要求不一樣。這家飯店崗位主要有前廳、餐飲、客房、酒吧、商品部、康樂等，而各崗位中又有小小的崗位組成，我的主要工作是餐廳服務員。
餐廳是飯店中的一個重要部門，是客人用膳的主要場所，也是飯店獲得最佳經濟效益、彈性最大的部門之一，它的服務特點是服務員直接對客人提供對面的服務，個量大，時間長，需求多，為了滿足賓客的不同需求，必須做到美味佳肴，令客人吃得滿意。工作很苦很累，明天都要忙到晚上九點之后，但是我卻從中學到不少書本上沒有的知識，也順利的將所學充分運用到實踐之中，做到了理論和實踐的結合。
每天上班時間不固定，每周都會給我們排班，有早班，中班還有晚班。上班時開會領班就會給我們介紹菜名及價錢和今天的工作日程，還有今天客人訂好的包間，哪幾個傳菜員去哪幾號包間服務上菜等等。11點開始站崗了，迎賓在門口等待來臨的客人，中午十二點到兩點是客流高峰期。4點半過去又開始打掃衛生。晚上五點到九點又是一個客流高峰期。
在服務中，有不少禮貌禮節和儀容儀表是應遵守的，餐廳服務員主要的職責是負責菜肴的傳送工作，在服務中要做到精神飽滿，并且熱情和藹地面對顧客們，耐心的滿足顧客的所有要求，急顧客所需，這樣才能讓服務傳遞到顧客心中，讓顧客覺得物有所值，給顧客留下美好的印象。
在這一點上，我絲毫沒有馬虎，它讓我在面對顧客需求等其它服務時，能夠迅速而準確的完成，而且在動作、表情等細節上也做到了精益求精，給領班留下了很好的印象，也讓顧客十分滿意。
由于我們飯店的假期工比較多，因為社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收獲，有付出，就一定會有收獲。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野，了解社會，深入生活，無限回味。社會實踐是一種動力，在祖國需要的時候，我會無條件地把所學的知識和一切奉獻給祖國和人民。
走出校門融入社會的大舞臺，我們才真正體驗到自身知識的欠缺，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發揮它的價值。在實踐中我們才能真正的知道自己有半斤兩，我們需要虛心的向前輩向同行請教，不斷的充實自己壯大自己。
三、社會實踐的感想
經過這次實踐的經歷，讓我深刻的認識到，不管做什么事情都一定要認真仔細。學習也應如此，決不能走馬觀花，尤其是在一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂細節決定成敗。過程難免有忽略的時候，但這時的我們應該抱有學習的態度主動求教于他人，不放過任何一次學習的可能，因為再細微的工作都存在著它自身的價值和意義。
這次假期的社會實踐讓我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，領悟人生的真諦，創造人生的價值。樹立正確的人生觀，價值觀。學習職業道德好職業活動中的法律知識，提高職業道德和法律意識，鍛煉實際履行職業道德規范和法律規范的能力。正確認識當前我國的就業形勢，樹立正確的擇業觀和創業觀。
以上就是我在假期的社會實踐，它給我的身心帶來了很深的感受，對我以后的生活產生了很大的影響。通過這次的社會生活體驗，我真的感觸頗深，不論是老人還是小孩，不管是工人還是個體戶，都應該熱情對待，更應該牢記“誠信”兩個字，真正做一個誠實守信的人。
【篇七】社會實踐報告 心得
社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能在暑假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的重要的機會。作為大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應在結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。
因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。
促銷是一種很好的工作體驗，通過,,人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業相關的知識，比如不過的人過春節的習慣習俗，春節期間的旅游計劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。
促銷的一天基本工作安排：
促銷前的短暫培訓，了解電器的，名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達指定地點后做好準備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然后調整好心態迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完后還有個必須的程序——一天的工作總結。經理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰果及存在的問題。
促銷過程中的體會及感觸：
促銷通過,,我實踐我覺得就是通過,,自己把廠商的產品推銷給消費者，對于一個促銷員來說，促銷產品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態讓他人了解自己。因此對于一個優秀的促銷員來說必須具備以下素質：
一、要有良好的專業素質
當我們促銷一種產品時，首先我們必須對產品的相關知識及廠商的具體情況要有一個明確的認識，大量的相關知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過,,自己的介紹可以使顧客了解產品的一些具體問題，能使客明明白白的消費。
二、要有良好的語言表達能力及與陌生人交流的能力
促銷是促銷員跟顧客以產品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，說話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過,,自己層次清醒的說明，把產品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過,,自己來了解產品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態，不能自亂手腳、語無倫次。
三、要有良好的心理素質及受挫折的心態
促銷每天會面對社會上的形形色色的人，由于每個人的道德修養及素質的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態，不能跟顧客發生不愉快的事。有時候一天的工作可能收獲不大，這時候我們不應氣餒，要學會自我調節、自我鼓勵，及時的自我總結，自我提高。
四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。
促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。
本次社會實踐總結：
不管做什么事，態度決定一切。
做一項服務工作，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務于他人的態度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。
明確目標，合理的設計規劃自己。
我們現在要根據自己的實際情況合理的為自己規劃，找到自己的發展道路。要通過,,社會實踐切身的了解自己的專業，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛煉自己，讓自己成為社會優秀的人才，為社會服務。
短暫的促銷工作的結束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高，達到了自己預定的目標，殘酷的社會就業壓力讓我不在感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心我們一定會創造一個屬于自己的樂園。
【篇八】社會實踐報告 心得
假期來了，我還能像以前一樣隨便揮灑自己的時間嗎?一花一世界，一葉一菩提，年輕的我們擁有五彩斑斕的青春年華。誰說意氣風發，年少輕狂的我們，經受不住暴風雨的洗禮?誰說校園里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，我來到了貴州百勝餐飲有限責任公司的一個分店，我在這里度過了假期。
故天降降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……這樣才能勵志思進，勇于創新;如果連勞其筋骨都克服不了，談何苦其心志;談何勵志思進;談何勇于創新? 在這個西餐店里，我是一名外賣騎手，在送餐的過程中我的心糾結過無數次，但是每次我都克服了這種心理。記得剛開始送餐的時候，騎手工作站要求，騎手在送餐給顧客的時候必須面帶微笑，后來經過訓練以后我開始送餐了，同時我也面臨了一個很大的挑戰，那就是挑戰自我，因為我從小就不喜歡笑，特別是面對人的時候還要保持微笑，剛開始的時候我感覺到我笑起來比哭還難看，后來我一次又一次的改善了我難看的笑容，一個假期下來這笑容笑起來比以前自然多了，同時也滄桑了不少;這讓我想起了一句古語：“不當家不知油米貴”，以后我不會再隨便的亂花父母的血汗錢了。
在公司里邊，有很多的管理員，他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部;要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，用藝術性的管理方法去管理好你的員工或者是你的下屬;在此我作為一名員工或者學生我想說的是，如果你想管理好班級，那么你對每個員工或每個同學都要了解，并且要用不同的管理方法，這樣才能體現出你出色的管理水平和溝通能力。
在這個社會，實踐活動一直被視為學校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，鍛煉能力;也是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動被我校師生視為重點課程。
眾所周知學校是一個小社會，我們不再是溫室里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富;社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的.為社會服務，體現當代大學生的自身價值。
在以后的工作中，我們在社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與專業特點相結合，為自己創造機遇和前途。這個假期我雖然沒有選擇自己所學的專業去實踐，但是我在這個餐廳學到了如何服務顧客;如何才能讓客人滿意而舒適的用餐，有時候遇到少數蠻橫無理的顧客，讓我很生氣，可是我沒有選擇生氣，而是選擇控制情緒，調整心態心平氣和的和他們溝通。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓我開闊視野、增長了見識以及為人處世的重要性。社會實踐作為廣大青年學生觸入社會、了解社會、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用，所以，我在此希望每位同學都去實踐，青春有限，不要留下遺憾。